Een ketogeen dieet is de strengste vorm van een koolhydraatarm dieet. Bij een ketogeen dieet eet je heel weinig koolhydraten, maximaal 50 gram per dag.
People also ask
Wat mag je eten in een keto dieet?
Wat te eten bij keto dieet?
Wat zijn de nadelen van een keto dieet?
Hoe werkt het keto dieet?
Het keto dieet heeft als voornaamste doel om je in de ketosefase te werken. Deze ketosefase is de fase waarin je uit voeding geen energie meer kan verkrijgen en ...